Видео с ютуба Phil Daru

Почему более интенсивные тренировки приводят к ухудшению результатов

Тренировка мобильности и силы для спортсменов

Тренировка с полным весом тела | Тренировка на выносливость

Силовая тренировка конечного диапазона для спортсменов

Мобильность всего тела, сила корпуса и кондиционирование для спортсменов

Функциональная силовая тренировка всего тела | TRX + Ruck Training

Что такое Ruck 100?

Как двигаться как спортсмен

Упражнение №1 для улучшения осанки, здоровья и производительности

Тренировка силы и выносливости Ruck для гибридных спортсменов | Тренировка #Ruck100

Как тренируются сильнейшие спортсмены (3 проверенных метода)

Тактическая самооборона | Учения в реальных условиях

Тренировка на взрывную скорость и силу | Тренировка тренеров

Episode 4 – Discipline & Legacy: Overcoming Life’s Battles with Phil Daru & Jonathan Parsons

Тренировка по боевым видам спорта для всего тела | Тренировка силы и мощности

Лучший тренировочный сплит для спортсменов боевых видов спорта | Condensed Conjugate

Exercise Is Medicine | Longevity Q&A with Dr. Latia Ilyadis & Phil Daru (Part 3)

Core & Mobility Training | Dr. Latia Ilyadis & Phil Daru Lifestyle Medicine Series (Part 1)

Тренировка силы и мощи всего тела

Сила и подвижность нижней части тела | Профилактика травм